А вы пропустили ночной заезд на велосипедах Ночной вело пробег, собравшей более пяти тысяч велосипедистов Москвы. Колонна стартовала у метро Динамо. Конечной точки маршрута никто не знал. По радио загадками передавали следующий пункт остановки на привал.
1. Можно похудеть без физической активности Конечно, можно. Однако лучший способ сбросить вес и поддерживать его в нужных рамках – это совмещение здоровой диеты и регулярных физических упражнений. Физическая нагрузка важна и полезна при любом весе.
2. Пропустишь завтрак – похудеешь Как мы уже рассказывали – это самый настоящий миф. Пропуск утренней еды компенсируется более калорийной в течение дня, что не идет на пользу ни состоянию организма, ни обмену веществ.
