Почему йоги не пьют чай и кофе?

Здоровье 27.03.2018

Вы знаете, что многие йоги стараются избегать традиционного чая и кофе? Не говоря уже об энергетических напитках. После чашечки кофе или чая мы обычно чувствуем прилив бодрости и сил, так в чем же проблема?

Все дело в том, что кофеин и другие стимуляторы сами по себе не являются источником энергии, они лишь извлекают дополнительную энергию из наших собственных запасов. Тело бережет энергию на особые случаи – стресс, сложная работа, беременность, смена климата, болезнь, да мало ли что еще. А мы ее растрачиваем почем зря, без особой необходимости, просто чтобы взбодриться. Это как если бы у нас был запас дров на зиму, а мы бы все лето баловались костерком от нечего делать. И потом вдруг оказывается, что в лютый мороз нечем топить печку.

Чем заменить традиционный чай?

В наше время есть масса альтернатив. Травяные чаи, ройбуш, имбирный напиток, узвар, индийский масала-чай и многое другое. С травами, впрочем, нужно быть осторожным, у них есть свои противопоказания. Если узвар или мяту можно пить сколько хочешь, то широко распространенные душица и зверобой – сильные травы, которые не стоит употреблять постоянно.

Многие делают чудесные ферментированные чаи буквально из всего, что растет на улице, – листья яблони, вишни, малины и даже топинамбура! Летом на даче или в деревне можно просто выйти в поле или в огород и собрать подходящие листочки. Простейшая переработка – и на столе вкусный и полезный напиток.  Попробуйте туласи (одно из самых известных растений Аюрведы), сборы из трав, сделанные самостоятельно,  имбирный чай или чай со специями.

Постарайтесь вообще отказаться от кофе, черный и зеленый чай можно выпить иногда утром перед работой, а в остальное время экспериментируйте и открывайте для себя новые вкусы.

Она вышла на сцену с простой скакалкой в руках. Через минуту публика разразилась аплодисментами!
Она выпивала морковный сок каждый день в течение 8 месяцев: вы не поверите, что случилось!
Вылей кипяток на магазинное яблоко и уже через минуту ты будешь в шоке!
Метод быстрого восстановления зрения по Норбекову. Благодаря этому тысячи людей забыли об очках!
Мальчик, рожденный без лица, покинул страну на два года. Когда он вернулся, родные не поверили своим глазам
Логопед не поверил своим ушам, когда услышал, ЧТО ему рассказала маленькая девочка
Кожных заболеваний не бывает — вот какие болезни проявляются на коже
Эта гимнастка начала свой номер. Через несколько секунд зрители просто визжали от восторга
Если сильно хочешь в туалет, просто подумай об ЭТОМ… Трюк, который работает на 100 %!
Единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно!
Духовные причины тяжелых заболеваний
Чушь табачья. Правда о курении, которая неудобна всем